Kursets navn

Kurs til personer som skal overvektsopereres

Hvem kan delta

Alle som skal overvektsopereres ved Nordlandssykehuset i Bodø før tilbud om å delta på kurset. Dersom du ikke kunne delta før operasjonen må du delta i etterkant.

Hensikten med dette kurset

Deltakerne får møte andre i samme situasjon og får utvekslet erfaringer, få kunnskap om selvhjelp og mestringsteknikker, utvikle fysisk og mental styrke for å redusere vekt og videre få praktisk og teoretisk kunnskap om mat, fysisk aktivitet og følelsesmessige reaksjoner.

Påmelding og annen informasjon

Kurset går over to dager og har plass til 6-8 deltakere
Du får informasjon om kurset som en del av forberedelsen før operasjon

For mer informasjon, kontakt kursledere:

  • Lisbeth Kristensen, Tle 75 53 46 13, lisbeth.kristensen@nlsh.no
  • Nina Lillegård, tlf 75 53 46 13, nina.lillegard@nlsh.no
  • Lærings og mestringssenteret, Tlf 75 53 47 98, lmsenter@nlsh.no

 Innhold i kurset

  • Fysisk aktivitet
  • Kost i balanse
  • Mat og følelser
  • Erfaringer fra en som er operert
  • Erfaringsutveksling
  • Informasjon om operasjon


Egenandeler